HARMONIUM
Přijměte naše pozvání na cestu k vlastní harmonii, zdraví a celistvosti.
Ing. Hana Němcová | mobil: +420 603 858 557 | e-mail: info@harmonium.cz ]
Harmonizace osobnosti | Astrologie-osobni horoskop | Aura-Soma | Bachovy esence | Tachyonová energie | Výživa, hubnutí a optimální dieta | Kreslení pravou mozkovou hemisférou | Aktuální kurzy | Kdo jsem | Kontakty | Ceník | Odkazy
Jak se cítíme, zda jsme dobře naladění, zda jsme v harmonii sami se sebou nebo naopak podráždění, malátní a unavení - to vše může být ovlivněno kvalitou a skladbou našeho jídelníčku.
Naše sebevědomí a sebepřijetí může být přímo závislé na tom, jak jsme spokojeni se svými tělesnými proporcemi a jakou představu o sobě máme. Pokud cítíme, že v této oblasti máme určité rezervy, proč se nepokusit o změnu.
Neexistuje platný výživový směr, který lze doporučit každému. I zde platí, abychom poslouchali své tělo, mnohé nám může napovědět. Naopak určitě existuje spousta doporučení, které využije téměř každý, kdo chce jídelníček ozdravit, změnit jeho skladbu nebo se zbavit nadbytečných kil. Právě hubnutí je velmi často spojené s pocitem omezení, nutností konzumovat potraviny, které nám nepřipadají příliš atraktivní. Opak může být pravdou, proč nezařadit dobré tuky (kvalitní za studena lisované oleje, ořechy, semena), rozšířit zdroje bílkovin (např. kozí sýry, luštěniny, kvalitní maso, ryby), sacharidy s nízkým glykemickým indexem a samozřejmě ovoce a zeleninu na tisíc způsobů. Rozhodně by nemělo být v době redukce nic striktně zakázáno.
Kila navíc jsou samozřejmě velmi často podmíněny genetickou výbavou, minimem pohybu a hlavně zvýšeným energetickým příjmem. Nezřídka ale hraje velmi důležitou roli psychika, kdy do tuku obalujeme svoje bolístky, pocity nenaplněnosti nebo jsou prostě jen naše chuťové buňky výjimečně vytříbené, ale naše perfektní druhá polovička často trpí a touží po dokonalé postavě...kudy vede cesta ven?
Pokud se na změnu cítíte být připraveni a přesto máte obavu, že ji sami nezvládnete (nebo máte již zkušenosti s neúspěchem v minulosti) - rádi Vám pomůžeme. S klienty pracujeme individuelně a postupně je krok za krokem vedeme k vytčenému cíli. Kdo už vyzkoušel tisíce diet s nevalným úspěchem, nebo tuší, že pevná vůle není jeho předností, pak může být i velmi prospěšné použití Bachových esencí právě v krizových momentech změny.
Pokud chcete hubnout nebo měnit skladbu jídelníčku rádi Vám poskytneme detailní informace na info@harmonium.cz nebo na tel.: 603 85 85 57.